Author: stevenxichen
-
2007 Interview with Peter Bevelin
http://www.valueinvestingworld.com/2007/10/interview-with-peter-bevelin-author-of.html Peter Bevelin‘s book, Seeking Wisdom – from Darwin to Munger What did I learn? – How to think about businesses and investing, how to behave in life, the importance of ethics and honesty, how to approach problems but foremost how to reduce the chance of meeting problems. As Munger says: “All I want to know…
-
The Vegetarian Butcher
The Vegetarian Butcher The firm sells a variety of foods, ranging from minced meat to prawns, through 3,500 sales points in 15 countries (the bulk of them are in Dutch supermarkets) and has annual revenues of €12m ($14.2m). One in five sausage rolls sold in Albert Heijn, the Netherlands’ largest supermarket chain, comes from the…
-
方便面的滑铁卢，看似不相关的商业模式兴替
2011~2013年，中国方便面年销量从424.7亿包增长至462.2亿包。趋势却在2013年之后出现了转折。2013~2016年，中国方便面年销量从462.2亿包跌至385.2亿包，跌幅高达16.66%。 2006~2013年，康师傅方便面板块营收从10.52亿美元增长至43.32亿美元。2013年~2016年，该板块营收又下滑至32.39亿美元。 方便面销量下滑的背后是人们消费结构的转变。“与最初’吃饱’的观念相比较，当前，消费者需要的是健康营养的膳食。” 只有当方便面方便、快捷、廉价等诸多核心优势被另一种商业模式取代时，其市场地位才会遭到显性冲击。 这“另一种商业模式”，就是恰好在2013年前后迅速崛起的外卖行业。 网络订餐规模6年涨8倍 2012年以来，网络订餐市场规模增长迅速，平均增速50%左右。其中，这与国内方便面行业2013年出现的由盛及衰的世纪拐点形成鲜明对照。 2015年以来，在线餐饮市场规模增速有所放缓，但规模已经破千亿，达到1250.3亿元。2016年市场规模为1662.4亿元，仍然较上一年增长达33%。 韩国外卖太贵，难以撼动方便面 世界方便面协会公布的数据显示，2016年，世界人均方便面消费量为13.3份，韩国人均消费量为76.1份，排名第一，而中国人均方便面销量未能进入前三甲。 近5年来，韩国方便面总需求呈现稳步提升的状态。 2012~2016年，韩国方便面总需求从35.2亿包提升至38.3亿包。从需求量来看，除了2014年略有下降以外，其余年份均呈现上升态势。 数据显示，2016年全年，韩国最大的O2O网络订餐平台BDMJ（国民外卖）成交总额为16.1亿美元，占全球外卖行业总成交额的2%。 同年，中国三大主流网络订餐平台成交总额达到173亿美元，占全球总成交额的22.1%。其中，美团外卖平台年度成交额为85.4亿美元；饿了么为62.6亿美元；百度外卖为25亿美元。 11月14日，其旗下的子公司日清食品已向港交所提交了上市申请。 现在港股已有两只“方便面股”，分别是康师傅和统一(00220)，股价走得均十分坎坷，连港股牛市也无法助其回归历史高点。 股价往往反映着业绩，康师傅和统一的业绩已连续4年下滑，但日清的营收却稳步增长。据日清公布的上半年业绩数据来看，尽管在内地的收入减少3.6%，但剔除了汇兑损失则为增长1%，看起来虽少，却也好过业绩下滑。 今年前三季度，康师傅总营收为488.95亿，同比上涨5.91%;净利润为19.38亿，同比上涨37.91%。其容器面和高价袋面的销售额分别同比上涨3.98%和11.15%，可见，高端产品是康师傅业绩增长的主要动力。
-
W. Edwards Deming
(1900-1993) Apply statistics to manufacturing. Only after Japanese manufacturing skill became apparent to the rest of the world (in the 1980s) did Deming gain fame in his home country. “Factory safety leads to efficiency.” In 1982, Deming’s book Quality, Productivity, and Competitive Position was published by the MIT Center for Advanced Engineering, and was renamed Out of the Crisis in 1986.…
-
Carl F. Braun
The accounting limitation 5 Ws: to tell who was going to do what, where, when, and why https://intelligentfanatics.com/forums/topic/the-story-of-carl-braun-cf-braun-company/ The culture permeated from the top down. Carl Braun was obsessed with maximizing the potential of every person in his company. He wrote several books which were mandatory reading for managers and employees. You can still find…
-
求之不得与求而得之
人生有两种不幸，一种叫求之不得，另一种叫求而得之。王尔德 完成了人生一个小目标之后的一种深入骨髓的幻灭，生命的不可承受之轻。这种类似“中年危机”的心理发生在生命很多阶段，高考之后，富足之后，成家完满之后，一下子失去了目标和意义。这些都是人生的“中场危机”。 聪明的人做重要的事，普通人做能做的事；Don‘t Rush，Don’t Push, Don’t Wish. 两位登月英雄Neil Armstrong和Buzz Aldrin的结局让人唏嘘。【His mother committed suicide in 1968, the year before the Moon mission. Her father had also committed suicide, and he believes he inherited depression from them.[76] His battles against depression and alcoholism, upon returning home from the Apollo 11 mission, have been well documented, most recently…
-
李录2016年新年感言，人性与金融危机
http://card.weibo.com/article/h5/s#cid=23041813182fc6f0102wdsd 从05、06年开始，我个人也因为偶然的原因发现了CDS这个产品，并做了一些研究，也一度准备大规模进入，通过CDS做空。后来在和芒格师的几次谈话之后，逐渐打消了这个念头。查理反对的原因也很简单：如果我的分析是正确的，那就意味着最终要么承接这些产品的交易对方，那些大的金融公司可能因为破产而不能兑现；要么这些大的金融机构被政府通过纳税人的钱救活了，这时你赚的钱其实也是纳税人、政府的钱，于心并不踏实。后来结果果然证实了查理的这个判断，那些从这次历史上最大空头中赚的钱其实最终都是直接或间接从全球纳税人手中拿到的。因此我也从来没有因为没有赚到纳税人的钱而后悔过。 投资本身就是对未来的预测，虽然预测得对，多多少少会带来一些愉悦感，但是不同的赚钱方式导致的结果还是不一样。后来在MichaelLewis的这本书出版之后，我又和查理有过几次交流，谈到当时的这个决策，他说当时如果你因为做CDS赚了很多钱，可能你直到今天还在寻找下一个大空头的机会。人的本性就是这样。对冲基金投资人鲍尔森（John Paulson）是这次大空头最大的赢家。这几年，我观察JohnPaulson自2008年以后的业绩，倒是又一次验证了查理的这个判断。君子爱财，取之有道，指的不仅是赚钱的方式、方法，在查理看来，所赚之钱的来源也同样重要。在这一点上，我也深以为然。这些大空头赚的钱，其实最终还是由广大的纳税人填补上来的。普通纳税人既是这次全球金融危机最大的受害者，又是这次金融危机最终买单的人。在这样的危机里赚钱实在是于心不忍。但这次刻骨铭心的经历，让我对于金融行业的危险更加胆战心惊。 英国人阿灵顿有一句名言：权力导致腐化，绝对权力导致绝对腐化。二十几年从事金融行业的经历，常常让我觉得，由信息不对称引起的权力倾斜，加之巨大的金融利润诱惑，对整个金融业的腐化更甚，更能引发系统性的金融危机。 自由市场经济当然是人类历史上最伟大的制度创新，不过确确实实也存在例外。这些例外被定义为市场失灵。但到目前为止，市场失灵被认为最主要存在于公共服务、自然垄断及外部性领域，对金融领域内的市场失灵则讨论较少。 最近一段时间，由于一桩众所周知的收购风波，我有机会阅读了一些保险公司的所谓万能险产品合同，读后让我后背发出阵阵寒意。如果今天我处在监管部门的位置上，这样的产品大行其道，一定会让我夜不能寐。 金融市场就是一个暴露人性弱点的机制，从现代金融市场诞生的那一刻起，就没有变过。今天中国的金融混业看来已是势在必行，直接金融也会成为今后实体经济发展最重要的推手之一。在这样的大背景下，从金融监管到金融从业人员应该更加警醒金融行业本身对人性的挑战。因为人性的特点，金融自由化一定会引发腐败；绝对的金融自由化常常会导致巨大的金融危机。 https://www.bloomberg.com/news/articles/2017-06-05/john-paulson-goes-from-hot-to-not-as-most-client-money-vanishes Filings show client capital at $2 billion out of $10 billion At 2011 peak, half of Paulson’s $38 billion was outside money
-
一个有挑战的问题：价值投资在中国可行吗？ 李录©2015-12-01
https://m.huxiu.com/article/132861.html 首先感谢光华管理学院，感谢姜国华教授和我们共同创建这样一门以讲授价值投资理念为主的课程。价值投资课在这个时候开我认为非常有意义。这在国内据我所知是第一门也是唯一一门这样的课程。这个课程在全球也不多，据我所知只有哥伦比亚大学有这样一门课，大概在八九十年前由巴菲特的老师本杰明·格雷厄姆最早开设。喜马拉雅资本很荣幸支持这一课程。 1. 首先，选这门课的同学们估计将来很多人都会进入金融服务和资产管理行业，所以我想先谈谈这个行业的基本特点，以及这个行业对从业人员的道德底线要求； 资产管理是一个服务性行业, 这个行业里的用户在绝大多数时间里，不知道、无法判断产品的好坏。（即便给我）五年、十年的业绩也没法判断。必须要看他投资的东西是什么，而且在相当长的时间以后才能做出判断。另外一个最主要的特点是，这个行业总体来说报酬高于其它几乎所有行业，也常常脱离对客户财富增长的贡献，实际上真正为客户提供的服务非常有限，产品很多时候只是为从业人员自己提供了很高的回报。 大家想进入到这样一个行业，我想一方面是对知识的挑战，另一方面是因为这个行业的报酬。 希望你们进入这个行业时首先牢记两条牢不可破的道德底线： 第一，把对真知、智慧的追求当做是自己的道德责任，要有意识地杜绝一切屁股决定脑袋的理论。 第二，真正要建立起受托人责任的意识，Fiduciary duty。08年、09年的经济危机很大意义上就是因为这样一些不具备受托人责任的人长期的所谓成功的行为最后导致的，这样的成功是对整个社会的破坏。 2. 第二，作为资产管理行业，我们需要知道，从长期来看，哪些金融资产可以让财富持续、有效、安全、可靠地增长？ 宾州大学沃顿商学院的西格尔教授（Seigel） 1块钱股票，即使除掉通货膨胀因素之后，在过去两百年里仍然升值了一百万倍，今天它的价值是103万。年化回报率只有6.7%。这就是复利的力量。爱因斯坦把复利称之为世界第八大奇迹是有道理的。 造成这个现象有两个原因。 一个原因是通货膨胀。另外一个原因，就是经济的GDP增长。GDP在过去两百年里大约增长了33000多倍，年化大约3%多一点。当销售额以4%、5%的名义速度在增长时，净利润就会以差不多6、7%的速度增长，公司本身创造现金的价值也就会以同样的速度增长。过去两百年股票的平均市盈率在15倍左右. 要想理解股票在过去两百年的表现以及今后二十年的表现，必须看懂并能够解释这条线——过去人类文明的基本图谱。不理解这个，很难在每次股灾的时候保持理性。每次到08年、09年这样的危机的时候都会觉得世界末日到了。 知识也在互相地交换，不仅仅是产品、商品和服务。知识在交换里产生的价值更多。按照我的讲法，这就是1+1>4，指两个人在互相讨论的时候，不仅彼此获得了对方的思想，保留自己的思想，还会碰撞出一些新的火花。知识的自由分享，不需要交换，不需要大米换奶牛，结合在一起就开始出现了复利式巨大的交换增量的增长。每次交换都产生这么大的增量，社会才会迅速创造出巨大的财富来。 通货膨胀实际上就是一个货币现象，当货币发行总量超过经济体中商品和服务的总量的时候，价格就会往上增长。为什么增长呢？当然因为经济不断增长，就需要不断地投资。在现代经济里，这要通过银行。银行要想收集社会上的闲散资金，需要付出储蓄利率。这个储蓄利率必须是正的，使得它的放贷利率也必须是正数。这样整个经济里的钱要想去增长，就要提前增量；要想实现实体经济增长，就要提前投资。这个时间差，就使得通货膨胀是一个几乎和GDP持续增长伴生的现象。你首先要投资，这些投资变成存货、半成品，然后再变成成品。在这个过程中，你需要先把钱放进去。所以你先放的这笔钱，实际上已经超过了这个经济里在当时货物、服务的总量。于是这个时间差就造成了通货膨胀和GDP持续增长伴生的现象。 3. 第三，有没有办法可以有效地、通过努力让你成为优秀的投资人，真正地为客户提供实在的服务，保护客户的财产，让他们的财富能够持续地增加？什么是投资的大道、正道？ 从图4我们可以看到，美国股市过去两百年平均回报率差不多是6.6%，每六十几年的回报率也差不多是这个数字，相对来说，比较稳定。可是当我们把时间放得更短一些的时候，你就会发现它的表现会很不一样。例如战后从1946年到1965年，美国股市的平均回报率是10%，比长期的要高很多。可是在下面的15年里，1966-1981年，不仅没有增长，而且连续15年价值都在跌。在接下来的16年里，1982-1999年，又以更高的速度，13.6%的速度在增长。可是接下来的13年，又开始进入一个持续的下跌的程。整个13年的时间里，价值是在下跌的。所以才有凯恩斯著名的一句话：”In the long run we are all dead.” 你投资的时候毕竟每一个人的时间是有限的。 就我能够观察到的，就我能够用数据统计来说话的，真正能够在长时间里面可靠、安全地给投资者带来优秀长期回报的投资理念、投资方法、投资人群只有一个，就是价值投资。 价值投资的理念只有四个。大家记住，只有四个。前三个都是巴菲特的老师本杰明·格雷厄姆的概念，最后一个是巴菲特自己的独特贡献。第一，股票不仅仅是可以买卖的证券，实际上代表的是对公司所有权的证书，是对公司的部分所有权。我们在公司价值增长的过程中分得我们应得的利益，这条道是可持续的。什么叫正道，什么叫邪道？正道就是你得到的东西是你应得的东西，所以这样的投资是一条大道，是一条正道。第二，理解市场是什么。 【市场先生。市场的价格仅仅反映了这个证券最近一笔交易的成交价格。仅此而已，这并不是价值】 第三，安全边际。投资的本质是对未来进行预测，而预测能得到的结果不可能是百分之百准确，只能是从零到接近一百。那么当我们做判断的时候，就必须要预留很大的空间，叫安全边际。第四，巴菲特经过自己五十年的实践增加了一个概念：投资人可以通过长期不懈的努力，真正建立起自己的能力圈，能够对某些公司、某些行业获得超出几乎所有人更深的理解，而且能够对公司未来长期的表现，做出高出所有其他人更准确的判断。在这个圈子里面就是自己的独特能力。能力圈概念最重要的就是边界。没有边界的能力就不是真的能力。能力圈这个概念为什么很重要？是因为“市场先生”。市场存在的目的是什么？对于市场参与者而言，市场存在的目的就是发现人性的弱点。你自己有哪些地方没有真正弄明白，你身上有什么样的心理、生理弱点，一定会在市场的某一种状态下曝露。这个市场本身能够发现你的逻辑，发现你身上几乎所有的问题，你只要不在能力圈里面，只要你的能力圈是没有边界的能力圈，只要你不知道自己的边界，市场一定在某一个时刻某一种形态下发现你，而且你一定会被它整得很惨。 如果把赚钱的方法一点一滴毫无保留告诉所有的人，大家都觉得你这个赚钱的方法真对，真好，我佩服，这就是可持续的。这就叫大道，这就叫正道。 投资首先帮助公司的市值更接近真实的内在价值，对公司是有帮助的。你不仅帮助公司不断地增长自己的内在价值，而且，随着公司在3.0文明里不断增长，因为增长造成的公司内生价值的不断增长，你分得了公司价值的部分增长，同时为客户提供持续、可靠、安全的回报，你对客户提供的也是长期的东西。最后的结果帮助了经济，帮助了公司，帮助了个人，也在这个过程里面帮助了自己，这样你得到的回报是你应得的，大家也觉得你得到的是你应得的。所以这是一条大道。你不被市场的上上下下所左右，你能够清晰地判断公司的内生价值是什么，同时你对未来又有敬意，你知道未来预测也很不确定，所以你以足够的安全边界的方式来适当地分散风险。 而投资的大道上却根本没人，交通一点都不堵塞，冷冷清清。人都去哪了呢？旁门左道上车水马龙！也就是说，绝大多数人走的是小道。为什么走小道呢？因康庄大道非常慢。听起来能走到头，但实际上很慢。价值投资从理论上看起来确实是一条一定能够通向成功的道路，但是这个道路最大的问题是太长。也许你买的时候正好市场对公司内生价值完全不看好，给的价格完全低于所谓的内生价值，但你也不知道什么时候市场能变得更加理性。而且公司本身的价值增长要靠很多很多方面，需要公司管理层上下不断地努力工作。我们在生活里也知道，一个公司的成功需要很多人，很多时间，需要不懈的努力，还需要一些运气。所以这个过程是一个很艰难的过程。 另外一个很难的地方是你对未来的判断也很难。投资的本事是对未来进行预测，真正要理解一个公司、一个行业，要能够去判断它未来5年、10年的情况。在座哪一位可以告诉我某一个公司未来5年的情况你可以判断出来？ 凡是把圈画得超过自己能力的人，最终一定会在某一个市场环境下把他自己彻底毁掉。市场本身就是发现你身上弱点的一个机制。你身上但凡有一点点不明白的地方，一定会在某一个状态下被无限放大，以至于把你彻底毁了。 做这个行业最根本的要求，是一定要在知识上做完完整整、百分之百诚实的人。千万不能骗自己，因为自己其实最好骗，尤其在这个行业里。 如果我的一个投资经理可以连续15年以上都保持优异的成绩，在正确的道路上研究，一般来说基本上就成才了。这时就是能力远远大于运气，我们基本上就可以判定他的成功。也就是说，在这个行业里，要在很长时间持续不断地艰苦的工作，才有可能真正地成才，恐怕要15年以上。这就是为什么虽然这条康庄大道一定会通向成功，但交通一点都不堵塞，走的人寥寥无几。 如果没有对于真理智慧的追求，没有把这种追求作为对自己的道德要求，如果各位不能建立起受托人的基因，受托人的责任，把所有客户给你的每一分钱当做你父母辛勤积攒一辈子交给你打理的钱，没有这样的精神奉劝各位不要进入这个行业。 4. 第四，那些在成熟发达国家里已经被证明行之有效的金融资产投资方法对中国适不适合？中国是不是特殊？是不是另类？价值投资在中国是否适用？ 上指和深指过去25年涨了15倍，年化回报率12%，但是我相信所有的股民，包括在座的各位，没有一个得到这个结果的。因为没有人过去在股票上的投资涨了15倍。但有一家从股市成立第一天开始就得到这个回报，她就是中国政府。中国政府从第一天就得到这个回报。大家担心中国的债务比例比较大，但是大家常常忘掉中国政府还拥有这个回报，她在几乎所有的股份里面都占据大头。 中国现代化是在1840年以后开始的，她是被现代化，而不是主动的现代化。如果中国按照自己的内生发展逻辑不会走到这一步。最主要的一点原因是，中国的政府力量非常强大，在这样的情况下不可能产生所谓的自由市场经济。中国政府从汉代以后一直是全世界最稳定、最大、最有力量、最有深度的政府。这跟我们的地理环境有关系，跟地理地貌有关系 3.0文明的发展像2.0文明的出现一样，几乎都是由一些地理位置上的偶发事件决定的，并没有什么绝对的必然性。因为地理位置的原因，西欧最早发现了美洲。
-
李录 现代化十六讲
https://www.huxiu.com/search.html?s=现代化十六讲 我在李录《TED演讲》中看到这句话：“那些在最前沿推动人类发展的通常是这样的人——聪明过人，野心勃勃，且具有人类学家 E.O.Wilson所说的利他主义基因。” ：做投资就是做预测，你必须整体性思考与掌握一个国家政治经济文化的情况，想想未来10-30年会发生什么（你才有可能胜出）。“举个例子，如果谁能提前看到2000年的科技泡沫破灭或者2008年的金融危机，谁就能独善其身。商业成功的主要含义在于你能幸免于灾难。” 1949年考古学Radio Carbon dating放射性碳定年法技术正式被发现，这种技术可以使用碳元素同位素的半衰期来比较精确地检测一种物件的历史年代。 生物学家E.O.Wilson在2012年正式提出了人类起源的完整理论， 发表著作《Social Conquest of Earth》（《社会性征服地球》），这是继达尔文之后对于人类进化历史的又一次巨大发展。 1919年，塞尔维亚的地球物理学家米兰科维奇提出了米兰科维奇循环. 这个理论帮助人们第一次理解冰川纪的形成、时间、以及预测大循环中的未来冰川纪。 1987年，在美国基因学者Rebecca Cann的带领下，科学家得出了一个在当时惊人的结论：所有的女性都有一个共同的祖先，居住在非洲，被称为非洲夏娃，她诞生于大约20万年以前。这一结论被此后的各种研究不断证实，不过是把Eve出现的时间推迟到了15万年前左右。 所谓新史学，就是利用科学前沿在各个领域的发展，跨学科重新构造解读人类长期历史的方法论，其最主要的突破就是不再局限于文字史的限制，可以研究更久远的历史 。 生物学家、地理学家Jared Diamond堪称应用新史学的第一人，在1997年出版的《Guns, Germs, and Steel》（《枪炮，细菌与钢铁》）中，他第一次通过对人类农业起源的追溯，指出地理位置对人类历史发展的决定性影响。 Ian Morris 他于2010年出版的《Why the West Rules for Now》（《为什么到目前为止是西方统治世界》，中文版译名《西方将主宰多久》），以及2013年出版的姊妹篇《The Measure of Civilization》（《人类文明的计量》）勾画出人类文明在过去几万年中进化的基本轨迹，发现了人类发展的规律，据此解释东西方在近代的差距，并预测了人类社会的未来。 （二）文明的轨迹 Morris把一个社会能够摄取能量和使用能量的能力分成四个方面： 摄取能量的能力、社会组织的能力、信息技术的能力、以及战争动员的能力。 大约从公元541左右，东方开始赶上西方，从此一直领先西方，直到1773年左右。在这一千两百多年里东方领先于西方。但是从公元1800年以后，西方不仅追上了东方，而且率先进入了一个飞速发展期，把东西方之间的差异扩大成对全球的统治 。 （三）1.0、2.0、3.0文明的划分及人类文明的第一次飞跃 采集狩猎文明，或1.0文明；农业畜牧业文明或2.0文明，以及以工业革命为先导的科技文明，3.0文明。 米兰科维奇循环开始对今天的地球气候产生了周期性的影响。地球围绕太阳的公转并不是正圆形，因为受到其他星球的引力，常常是椭圆型。另外地球的自转过程里通常会有倾斜，自转轴也有进动。受这三个因素影响，地球气候就形成一个以每两万六千年、四万一千年、九万六千年为周期的三大循环。这三大循环造成了地球接受太阳光热的数量不同，形成了气候的冰期和间冰期。 现代人的祖先Homosapien智人猿在十五万年前左右出现，这时期恶劣的气候条件让他们只能生活在非洲靠近赤道的很有限的区域之内。绝大多数基因学家和考古学家认为，当时人类的总数一度下降到两万人左右，人类也没有显示出任何将来会征服地球的迹象。这是人类历史上最黑暗的时代。但是到了七万年前左右，人类的运气开始好转，这时米兰科维奇循环朝相反方向变化，在非洲的东部和南部开始变得更加温暖湿润，给人类提供了更好的自然条件狩猎、采集，人口也开始随着食物的增加迅速增长. 最大的特点就是头脑巨大，计算能力超强。虽然大脑只有人的体重2%，却要消耗人20%的能量。 从公元前60，000年，一直到公元前12，000年前，人类用了几万年的时间，从非洲出发，一路占据到南美最南端，以平均每年一英里的速度遍布了整个地球。这个时候人的主要工具就是石器，交通工具就是双腿。 1987年基因学家RebeccaCann，通过对只有女性携带且只能通过女性遗传的Mitochondrial 基因进行全球性研究，发现了以下几个结论：第一，基因多样化在非洲比在任何一个地方都更多；第二，其他地方的基因多样化都是非洲这种多样化的一个分支；第三，科学家能找到最老的Mitochondrial基因来自非洲。 （四）农业文明的诞生 地球最后一季冰川纪结束于公元前20,000年左右。冰川融化后进入海洋，海平面开始上升；直到公元前14,000年，冰川停止融化。到了公元前12,700年左右，地球的气温回升到了和现在仅有几度之差。这个温度特别适合动植物生存。最幸运的人生活在“幸运纬度带”上，也就是欧亚大陆北纬二十度到北纬三十五度，美洲大陆北纬十五度到南纬二十度之间的地区。 大约在公元前9600年，农业就开始在Hilly Flanks侧翼丘陵区出现了，在中国则出现于公元前7500年。澳大利亚基本上没有农业出现，美洲的农业发展也很滞后。 到了公元前1500年左右，基本上整个亚洲、中东、非洲北部地中海、欧洲，都已经进入2.0文明。而农业和畜牧业文明在美洲和澳大利亚因为天生自然资源不足和地理上的隔绝没有得以发展，基本上还处在1.0文明。在非洲撒哈拉沙漠以南，虽然出现了有限的畜牧业，但受地理条件的限制无法开展种植业。 在诞生整个历史的过程里，人的动物本性起了非常重要的作用，Morris把它叫做Morris定律（Morris Theorem）“Change is caused by…
-
心流 – Flow
有点像刻意练习，必须要是高技能有挑战性领域，在学习区，有明确的目标和即时反馈。忘记自我，忘记时间。 心流也有风险，往往使深度受者上瘾，对日常琐事感到烦躁。 Csikszentmihalyi himself is very much aware of the dangers of flow. He writes: ‘…enjoyable activities that produce flow have a potentially negative effect: while they are capable of improving the quality of existence by creating order in the mind, they can become addictive, at which point the self becomes captive of a certain…
-
苏格拉底 申辩篇
http://holistic.so-buy.com/ezfiles/holistic/download/attdown/0/%A5%D3%C5G%BDg%A5%FE%A4%E5.doc
-
想要什么？
搞不清想要什么？先想想不想要什么？ 束缚：感情的束缚，亲情的束缚，工作的束缚，责任的束缚，金钱的束缚，时间的束缚，能力的束缚； 心情低落：愤怒、忧虑、烦躁不安、沮丧、失败感、寂寞感；绝望 病痛：大病，残疾，小病，精神压抑； 事业失败：资本耗尽，投资失败，不能做想做的工作，没有成就感，内心失去支撑； 失去个性：忽视了自己的内心，背离了自己的初衷，受到周围人事的干扰，忙碌得像条狗，失去求知的渴望和谦卑； 失去关系：与父母，与子女，与兄弟，与亲戚，滋养的关系； 好多不想要的，现在拿到镜子前来反射分析一下。 作为一个普通人，各种束缚在所难免。相信不普通的人各种限制更多。束缚是一种力，一种束缚是推向一个方向的作用力。如若完全没有束缚，那更可能像断了线的风筝，没有地球引力的世界，可以往任何方向去，但不知应该往哪里。最主要的还是自律，限制欲望，降低阙值，不要什么都想要，什么都想做；用力想，选择最上面的一两件，一定要能享受乐在其中的过程到心流。 投资：阅读分析；怎么达到心流？各种新闻财报，要投的和不要投的都一样，从微观上积累对宏观的感知；要制作principles，优化决策系统；进化论，商业思考，历史，哲学，AI，心理学，脑神经科学，凡是对认知决策有帮助的都要学一些。 锻炼：没有时间锻炼，就得花时间生病。跑步：要最40+分钟，效果就是对身体的适度打击；咏春拳：重点不是搏击，而是掌控身体各部，念力，练气养心的部分。还可辅以太极拳。尤其要留意打坐冥想的部分。在《盗火》中康有为、王阳明静坐养心，产生耶路撒冷综合征，自以为圣人。完全自恋状态。武当道人钟云龙打坐练内丹十几或几十小时，有时进入似冬眠状态，性格由暴躁转变为平静。李笑来，坐享提高元认知能力。这些都是对静坐养心效果的描述，真有这些功效吗？钟云龙的寂无所寂是什么意思？ 内心坚韧如石，外形柔弱似水。找机会独处，又要适当地联系。抓住核心，享受过程的事情，寻求他人帮助解决其他；投入地学习，进入心流，就能屏蔽外界的干扰。 对于内向性性格的人，维护关系可能会感到非常疲惫。其实也很简单：电话，礼物，用calendar，定期找人吃饭，一起活动。 三体2里，逻辑自己精神塑造的人物，这是什么方法？
-
蒙上尘埃的用心若镜
嫉妒、攀比、愤怒、自恋、贪婪、恐惧、从众心理、爱、恨，这些都是亿万年的进化在我们身上留下的烙印。虽然在现代社会的生存环境中会产生很多相反的非理性的让人不可理解的行为和结果，但这些总体来说都是我们的生存利器，胜过老虎的爪牙和乌龟的外壳。 读懂了这些进化论在人类心理学上的解释，我会心一笑，觉得自己完全理解了自己或他人的心理反应活动，心境更加平和了。如果再有人或自己为一些小事而愤怒发脾气，或是在某种情况下心里产生嫉妒朋友的心情，我会像大人俯视小孩子一般地观察这些状况，然后怀着“我完全理解怎么回事，但完全不值一提”的态度一笑而过，生怕浪费多一点的注意力在这上面。做高手的感觉真爽（自恋、攀比）。 今天是个例外。不知为什么我无法压制心里的一股怨气。“用心若镜”的心法也好像失去了原有的效力。也许是因为昨天吃了牛排，身上的湿疹又严重了？也不至于啊，湿疹好多了，而且也不影响睡眠，只是无法根除。又也许是不能按自己的本意做事。我的心志还是相对薄弱的，很容易受身边人的影响。以至于为了更好专注于自己的初衷，必须要找一个一个人的所在。 如果你找到了你想要的生活，你还得有足够的勇气去保持这种生活。这句话的英文版就我的墙上挂着。我每天都能看见，可能看多了就不到心里去了。这也说明这不是我独有的毛病。别人，即使是伟人，也有这样的困难，坚持自己的内心不容易。我以为我是坚韧的，我一直拖着自己的梦想在面前，我不是天才我放了很多错误走了很多弯路，但我没有放弃，梦想还在那儿。意识到自己能力的不足，我甚至愿意放弃或牺牲生命中其他愿望来支持这个最最上面的那个。怀疑总是不可避免的，他就像个居心叵测的小偷潜伏在你不注意的角落，当疲惫了沮丧了的时候，他悄悄潜入你心里。怀疑自己的目标，怀疑自己的行为，怀疑自己的能力。 我真的无法压制这股怨气，想发怒，想咒骂，想摔盆。为什么？很可能是自己的修为不够。学是获得新知识新技能，习是重复练习以求随心挥洒。习不够。思想污了，该洗洗。我们每天早晚洗脸、刷牙，还洗澡。可思想却没有常洗，至少不是每天洗。最后想出了一个方法，就是用书写来调节心情。用元认知鸟瞰分析自己的心理，然后写下来，终于感觉舒缓了许多。这是一种自我疗愈。思想的瑜伽。 以后每天洗，和刷牙洗脸一样。
-
Bad habits
Don’t do the most important thing to start with. Always start with games, news, emails 直接进入主题，专注，休息的时候再处理其他 Not focus, always do multitasking 专注，冥想 Shy. Afraid of showing myself. Reluctant to ask questions 转变关注焦点：成长最重要。努力问至少一个问题 Hesitant to accept failures and gave up 多多练习放弃考虑沉没成本，用第一性原理回到当前的计算
-
Special night session – Peter Wang
Elbow Movement: 1. Focus on elbow, so shoulder and fist can relax, then move the elbow forward to punch. 2. Reverse the action 1. Starting with elbow, rolling fore arm and move back to the other upper arm. 3. 小念头结尾的查手动作也要用手肘来带动。 Note: feel the elbow down, but don’t have to make it heavy. A local Shifu,…
-
重要的是Buckle Down，学以致用
人人都想上进，可少有坚持者。当然了，学习就是要在脱离舒适区，难受。毅力和坚持是其中的关键。虽然现在网上的学习资源和方式五花八门应有尽有，但真正能坚持学下去的总是少数。从吴军老师的硅谷来信第348封信中看到，MOOC、Coursera、清华的“学堂在线”上面都有几千门课，但是多数听课的人80%都是听了头几节课就不听了。都说“不可因倦而鲜终”。“倦”是人的天性，好逸恶劳，节省能量消耗。只有那些有强烈的好奇心和兴趣，又有外力的约束，才能比较顺利的坚持下去。其实花钱去参加学习班、找个好老师、组织学习小组，目的更多是增加我们坚持学习下去的动力。买的不是课，买的是约束。 学-思-选择-践行。这是真正把学到的东西生长在自己身上的唯一路径。学到时候要buckle down，做笔记；复习学到的东西时要思考，肯花时间地去思考，写下思考的过程和体会，与其他知识的连接；选择其中真正重要并能学以致用的东西，用最简练的词句概括出来，日日重复，帮助实践。 看看网上的学习记录就知道自己做的非常不够。坚持真是件非常不容易的事情。
-
真自我和假自我
自我是围绕着自己的感觉而构建。尊重自己的感觉，不会太为难自己。假自我的人对别人的感觉敏感，却对自己的感觉很不敏感。 英国精神分析学家温尼科特的母子关系。 《高二男生的完美七天》达到了一种感官完全打开的状态，进入一种超感知状态。 “苹果的味道”中的男主角，是在孤独中完成听从自己头脑里冒出来的第一想法。 我（武志红）想，无数思想家表达的东西，都是一样的。 马斯洛的自我实现，罗杰斯的“成为你自己”，温尼科特的“让你的本能排山倒海般涌出”，蒙特梭利的精神胚胎论等等，我个人认为都有同一个意思，就是一个人的自我本身，就是根本性的力量，我们的所谓成长，就是把这个自我活出来而已。 我们彻底听从自己感觉时，会体验到生命的不可思议。但生命最大的一个矛盾是，我们必须要在关系中把这个不可思议活出来。 【这里是不是要有一个牵引的反力量，也许是克制。一头追求100%的自我感觉并获得当然很棒，依此行事让人很痛快。但在现实生活中并不能完全如此这样的吧！？这“完美七天”与其说是100%完美的，不如说是100%幸运的，没有碰壁。你本身态度的强硬会让对手改变一些态度，但如果在商场上甚至战场上，这并不是胜利的绝对因素，只能是助力。还有100%的打开感知能大幅增加赌博的概率？我们不能在做投资或工作的决策时说，我就喜欢这样。系统一很本性，很爽，系统二却更可靠。“完美七天”里的幸运也增加了自己感觉的100%打开。第8天，没有幸运，100%自我感觉就消退了。而在“苹果的味道”中的男主角是要通过克制-长时间不吃东西来追求自我感知的完全打开。这个我自己也是身有体会，在故意省去一两餐之后，吃到的第一口食物会特别甜美。但没有试过更长时间的不吃东西。同时男主角是选择脱离一切社会关系后-把自己关在家里，才体验完全跟随自己的第一愿望。我的意思是要有能力控制何时选择自己感觉的100%打开，或者100%感知+自律/思考来处理日常的人际关系和决策。 同时我还想到万维钢老师的精英日课里讲到《盗火》这本书，其中提到有人通过各种手段，如冥想、打坐、药物、科技头盔等“出神技术”，希望达到“心流”状态。这是不是也是最求自我感知的100%打开一样？和上面描述的追求自我本身的根本力量有什么不同？】
-
学校有他律的效果，从而强化自律
我一定要多做自己真正喜欢的事情，这从一定程度上降低了坚持的难度，在这些事情上能更容易地自律。投资、阅读、学习、锻炼。自律真的很难，有时不知不觉就会滑去打游戏、看片子了。但这些是被动的事情，要多做主动的事情，联系，思考，写下来。 如何自律，和自己的本性较劲： 但凡有一点感触或领悟，就写下来，模糊的也要先写，写了后在去查证然后修改。一周在网上发表一篇原创的。（就定在周二吧，哈哈，离下一次还有七天） 参加小团体交流。如咏春班、太极班；最好找个投资小组。进入一个好的约束环境。 坚持 多去办公室，带去一项任务 叔本华的思考。杂乱无章的大图书馆还不如条理井然的小图书馆，google的作用。只有当一个人把他的所知结合各方面来考察，把每一真知相互比照之后，他才能真正理解、掌握这些知识，并使其为己所用。 在互联网上学习非常简单，点几下键盘鼠标搜索一下就行了，文字图片视频应有尽有。但中断学习也是非常容易的，干扰诱惑太多，一不小心就看到被动地方去了。 去正规学校很麻烦，手续规矩多，还要为有入学资格买房子。 但学校的教育不是为了获取知识，而是为了得到一套约束系统，让你不能或者不舍得轻易放弃。 学习是这么的辛苦，除了极少数能自律的人之外，绝大多数人都需要来自他人的约束甚至强制。同学之间的共同学习也是一种他律，因为好胜心、嫉妒心、自尊心这些亿万年进化留住我们基因里的生存利器，来克制我们的懒惰（这也是进化带来的）。 在家办公和在办公室上班也有这个区别，他律。 这也指出一个不深思无法注意到的事实：对于事业成功来说，坚持比能力更重要。 天才式的人物其实很少，但很多资质平庸的人也一样能取得成功。他们靠的是坚持，能力并不是成功的必要条件，而往往是坚持的结果。 联接我们这个充满陌生人的世界的链条，就是责任，别人对你的约束和要求，成年人和儿童的区别。愿意承担责任并长期坚持的人，成功的机率当然就更大。